Desde la infancia hasta la vejez, ¿cómo encontrar la motivación al deporte?
El mundo actual ha permitido y facilitado los estilos de vida sedentarios. Sin importar la edad, muchas personas han tomado prácticas y hábitos que resultan en poca actividad física, por lo que es importante tener en cuenta que el ejercicio es necesario y hay diferentes alternativas dependiendo de la edad. Al mantener esas rutinas saludables […]